更年期をやさしく整えるという選択

自律神経と女性ホルモン、そして香りの力で心身をリセット

年齢を重ねると誰もが経験する「更年期」。
最近では40代前半から始まる方も増え、
「疲れやすくなった」「イライラが増えた」「眠りが浅い」など、
“なんとなく不調”を感じて来店される方が多くいらっしゃいます。

この時期に起こる変化は、心の弱さではなく、ホルモンと自律神経のリズムの乱れによる自然な現象。
Daisy Bellでは、体を温め、香りとタッチで心をゆるめるケアを通して、
女性が自分らしく穏やかに過ごせるサポートをしています。

🕊️ 更年期とは「体のリズムが切り替わる」時期

更年期とは、閉経の前後約10年間のことを指します。
この時期、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に変化し、
それまで整っていたリズムが大きく揺らぎます。

この変化が、自律神経にも影響を与えるのです。

脳の「視床下部」には、
・女性ホルモンの分泌をコントロールする中枢
・自律神経のバランスを保つ中枢
が隣り合って存在します。

そのため、ホルモンバランスが乱れると、
自律神経の働き（体温・血圧・呼吸・心拍・消化など）まで一緒に乱れてしまいます。

これが、いわゆる「更年期症状」。

のぼせ、ほてり、動悸、頭痛、肩こり、冷え、めまい、イライラ、不眠など、
日常生活のさまざまな不調として現れます。

🌗 東洋医学が考える「更年期の揺らぎ」

東洋医学では、更年期の不調を「腎（じん）」と「気血水（きけつすい）」の乱れと捉えます。

「腎」は、生命エネルギーを司る大切な臓で、
成長・生殖・老化に深く関係しています。
年齢とともに腎の力が弱ると、エネルギーの源が減り、
・疲れやすい
・冷える
・むくむ
・気分の波が大きくなる
といったサインが現れます。

また、気（エネルギー）・血（血流）・水（体液）の流れが滞ることで、
体の巡りが悪くなり、老廃物やストレスが溜まりやすくなります。

東洋医学の考え方では、
「流す・温める・ゆるめる」ことが、
更年期のケアにとって最も大切なポイントです。

🌿 自律神経を整える“香りとタッチング”の力

Daisy Bellでは、オイルマッサージやデトックスフットバスを通じて、
香り・温もり・触れるリズムで自律神経を整えるケアを行っています。

🪽 ラベンダー

副交感神経を高め、心を穏やかにする香り。
不眠や緊張、不安感の緩和におすすめです。

🪽 イランイラン

女性ホルモンのバランスを整え、幸福感を高める香り。
ホットフラッシュや情緒の不安定にもやさしく寄り添います。

これらのアロマは、ただ良い香りがするだけでなく、
嗅覚を通じて脳に直接働きかけ、自律神経のバランスを整えてくれるのです。

♨️ 温めることで、ホルモンの“通り道”を整える

更年期の不調の多くは、「巡りの滞り」から始まります。
特に冷えやむくみがある方は、血流とリンパの流れが悪く、
ホルモンや自律神経の働きがうまく伝わらなくなっています。

Daisy Bellでは、施術前にデトックスフットバスを行い、
体の末端から温めて循環をサポート。
水素と微弱電流を利用して老廃物の排出を促し、
芯から“温かい体”へ整えます。

その後のオイルマッサージでは、
遠赤外線×テラヘルツ波の「ヒートファジー」を用いた温熱ケアで、
筋肉と内臓の深部まで優しくアプローチ。
自律神経のバランスを整えながら、ホルモンの通り道をスムーズにしていきます。

🩰 体がゆるむと、心もやわらぐ

あるお客様（50代女性）は、
「最近、眠りが浅くて朝がつらい。火照りがあり汗が止まらない」と話されていました。

施術では、ラベンダーオイルを使い、
足元から背中、頭へとゆっくり流す全身オイルマッサージを。

終わったあと、

「呼吸が深くなって、久しぶりに“脱力”できた気がします。
体がふわっと軽くなって、夜ぐっすり眠れました。」

とお話しくださいました。

この“ゆるむ”という感覚こそが、自律神経の安定の証。
緊張が解けると、ホルモンのバランスも自然と整い、
女性らしい穏やかさとしなやかさを取り戻していきます。

💫 更年期は「終わり」ではなく「始まり」

更年期は、老いでも衰えでもありません。
むしろ、“自分を見つめ直すチャンス”。

ホルモンの波が落ち着くと、心と体はより自然体に戻っていきます。
誰かのために頑張るだけでなく、「自分をいたわる時間」を取り戻すことで、
新しい輝きが生まれます。

更年期を恥ずかしいものと隠す時代は、もう終わり。
これは、すべての女性が通る大切なプロセスなのです。

🌷 Daisy Bellの更年期サポートメニュー

🔸 アロマオイルトリートメント（全身）
香りと温もりで自律神経を整えるオールハンドケア。

🔸 デトックスフットバス
体の巡りを促し、冷え・むくみ・疲れをやさしくリセット。

🔸 腸もみヒートセラピー
“脳腸相関”を整え、ストレスや自律神経の乱れにアプローチ。

これらを組み合わせることで、心・体・ホルモンの三位一体ケアを実現します。

🌼 綱島・横浜で、更年期ケアをやさしく始めませんか？

「疲れやすい」「眠れない」「なんとなく不調」——
そんな小さなサインを見逃さず、
自分をいたわる時間をDaisy Bellで過ごしてみてください。

香り・温もり・手のぬくもりが、あなたの中の“女性性”を静かに目覚めさせてくれます。

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✨Daisy Bell（デイジーベル）
綱島・横浜｜女性専用リラクゼーション＆デトックスサロン
オイルマッサージ・腸もみ・デトックスフットバス

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